5

Гречневая диета на каждый день относится к числу экспресс-диет. Она помогает избавиться от лишних килограммов в сжатые сроки. Особенность этой диеты, как можно догадаться по названию, в том, что это монодиета, разрешающая употреблять в пищу только один основной продукт – гречку, приготовленную определенным способом,

Читать далее

643     1


4.5

Диета 10 на 10 называется так потому, что с ее помощью в течение 10 дней, возможно, потерять до 10 кг веса. Звучит фантастически, но, тем не менее, при грамотном выполнении всех рекомендаций это возможно. Суть и главная особенность этой диеты в том, что она базируется на белковой пище и полностью исключает употребление углеводов (или же ограничивает их порцию до 20 гр в сутки). При такой диете питание дробное и частое (5 раз в день).

Читать далее

749     2


4.5

Основной продукт этой диеты, как можно понять из названия – всем известный кефир. Кроме кефира в рационе можно ежедневно миксовать несколько низкокалорийных продуктов.

Читать далее

653     3


4

Если вы хотя бы раз были в Азии, то наверняка обратили внимание, что большинство местных женщин отличаются своей худобой. Сложно найти толстых особей женского пола, да и мужского в принципе тоже.

Читать далее

461     2


4

Не так давно именно эта диета совершила фурор в интернете и многие начали пробовать. Довольно щадящий рацион давал надежду даже тем, кто уже и не надеялся похудеть быстро и без вреда для здоровья. Оказалось, что варианты есть и «Пушинка» действительно работает, только вот есть одна проблема.

Читать далее

459     2


4

Наверняка вам известно, что огурцы и помидоры помогают избавляться от лишнего веса. Они обладают такими свойствами, которые в течение короткого периода времени предоставят вам отличные результаты. Эффект заметен уже через несколько дней и при этом подобная диета доступна абсолютно всем.

Читать далее

795     2


4.5

Если вам хочется одновременно сбросить вес и почистить свой организм, то вот такая диета будет отличным вариантом. При этом организм будет на постоянной основе получать только полезные микроэлементы и вещества из продуктов употребляемыми вами.

Читать далее

677     2


3

Если вы знакомы с такими девушками, как Гейши, то наверняка представляете красивую, стройную особь в прекрасном одеянии. На самом деле кроме яркого образа такие женщины еще и обладали потрясающими телами. Сотни лет назад Гейшами становились только те, у кого были идеальные пропорции тела.

Читать далее

600     2


4

Эта известная диета уже давно обрела заслуженную популярность. Чтобы соблюдать эту жесткую диету потребуется немало терпения и силы воли, но результаты вас просто впечатлят. Цитрусы имеют небольшое количество калорий, поэтому их можно употреблять в больших количествах.

Читать далее

1101     1


4.5

Преимущество гречневой монодиеты состоит в том, что человеку не приходится голодать. А за недельный курс можно избавиться от лишних семи килограмм. Кроме того, судя по отзывам, можно, улучшить состояние кожи, ведь гречка имеет в своем составе полезные минералы и витамины.

Читать далее

664     1