Мандариновая диета – это отличный способ не только похудеть, но и восполнить в организме недостаток витаминов А, В1, С и К. Яркие, вкусные и полезные, мандарины являются прекрасным основным элементом для диеты, ведь они помогают с пользой сбросить лишние килограммы, снизить процент жира в организме, улучшают обмен веществ.
1478
0
Молочно-растительная диета уже многие годы пользуется заслуженной популярностью у людей, желающих сбросить лишний вес, а также у приверженцев здорового питания. Как можно понять из названия, эта система питания основывается на употреблении молочных и растительных продуктов, тогда как употребление мяса исключает вообще.
4543
0
Очень часто возникает необходимость похудеть «здесь и сейчас», то есть, быстро и действенно: например, перед торжественным мероприятием или встречей. Именно тогда на помощь приходят так называемые «экспресс-диеты», которые помогают за несколько дней сбросить до 5 кг. ненавистного лишнего веса. Главное – морально себя подготовить и иметь силу воли, ведь диета очень строгая.
1882
0
«Белая диета» - одна из наиболее специфических диет. Она направлена главным образом не на снижение веса, а на сохранение белого цвета зубной эмали. Такая диета строго соблюдается первые несколько дней после процедуры отбеливания зубов, и помогает сохранить результат на более длительное время.
2862
0
Староанглийскую диету можно назвать одной из наиболее эффективных. Такая диета поможет распрощаться с лишними килограммами быстро и без вреда для здоровья, что очень важно для любой женщины. Берущая свое начало в старой Англии, эта система питания до сих пор пользуется популярностью у представительниц прекрасного пола, желающих выглядеть утонченными и хрупкими.
1484
0
Яичная диета – это система питания, при которой из рациона исключаются углеводы, а основой питания становятся куриные яйца. Существует несколько вариантов диеты, но наиболее эффективная – диета продолжительностью в месяц. Основная часть лишнего веса теряется в первые две недели, вторые же две недели направлены на закрепление результата и сохранение полученного веса. При этой диете за месяц можно с легкостью потерять до 15 кг.
1062
0
Диета при таком заболевании поджелудочной железы как панкреатит направлена, главным образом, на поддержание нормальных функций организма. При панкреатите (как остром, так и прогрессирующем) наблюдается нарушение секреции поджелудочной железы, что отражается на углеводном обмене. Поэтому задача диеты при таком заболевании – обеспечить питание, щадящее функцию поджелудочной железы и снижающее уровень ее секреции.
1225
0
Гречневая диета на каждый день относится к числу экспресс-диет. Она помогает избавиться от лишних килограммов в сжатые сроки. Особенность этой диеты, как можно догадаться по названию, в том, что это монодиета, разрешающая употреблять в пищу только один основной продукт – гречку, приготовленную определенным способом,
1684
1
Диета 10 на 10 называется так потому, что с ее помощью в течение 10 дней, возможно, потерять до 10 кг веса. Звучит фантастически, но, тем не менее, при грамотном выполнении всех рекомендаций это возможно. Суть и главная особенность этой диеты в том, что она базируется на белковой пище и полностью исключает употребление углеводов (или же ограничивает их порцию до 20 гр в сутки). При такой диете питание дробное и частое (5 раз в день).
1636
2
Основной продукт этой диеты, как можно понять из названия – всем известный кефир. Кроме кефира в рационе можно ежедневно миксовать несколько низкокалорийных продуктов.
1494
3
Диета на гречке и куриной грудке
58751
7
Если питаться только гречневой кашей, то за короткий период времени можно заметить, что вы начинаете терять вес. Существует несколько видов диеты, которые действительно эффективны, но употребляя только гречку, вы не сможете предоставить своему организму все необходимые питательные вещества.
Диета: рис, курица, овощи на 9 дней
12439
3
Диета отлично подходит в ситуациях, когда необходимо срочно улучшить фигуру. Результат заметен за считанные дни. Однако, этот превосходный курс похудения является экстремальным, и прежде чем к нему приступить, рекомендуется получить консультацию у лечащего врача.
9653
0
Правило одной тарелки – это современная модная диета, которая пришла к нам с Европы и США. Принцип ее очень прост: сделать жизнь человеку, который худеет, проще – он не будет считать калории и заморачивать голову, составляя ежедневное меню.
9483
2
Диета на 10 дней максимально эффективная, но при этом достаточно сложная. Дело в том, что такая монодиета на 10 дней не содержит в себе приема углеводов. Придется исключить из питания: хлеб, различные каши, сладкое, алкоголь и копчености.
8533
2
Экономный вариант похудеть всего за неделю на 5-8 кг. Такая монодиента на 7 дней показывает впечатляющие результаты и очень нравится девушкам. Она помогает быстро привести свое тело в хорошую форму.
