Монодиеты

Монодиета - это диета одного продукта. Это значит, что в течение определенного количества дней вы будете употреблять один только продукт, который выбираете сами. Самые распространенные монодиеты это: рисовая, яблочная, гречневая, творожная и кефирная. Не стоит забывать придерживаться сроков диеты. Чаще всего она длится от 3 до 6 дней. Эта диета предназначена для выносливых людей, которые хотят получить быстрый результат за короткое время.
Монодиета на гречке

Монодиета на гречке

Преимущество гречневой монодиеты состоит в том, что человеку не приходится голодать. А за недельный курс можно избавиться от лишних семи килограмм. Кроме того, судя по отзывам, можно, улучшить состоян ...

Монодиета 6 лепестков

Монодиета 6 лепестков

Для начала необходимо нарисовать шесть лепестков цветка. Каждый из них – это отдельный день и отдельный продукт, который можно употреблять на протяжении этого дня. Углеводное и белковое меню чередуютс ...

Монодиета на 7 дней

Монодиета на 7 дней

Экономный вариант похудеть всего за неделю на 5-8 кг. Такая монодиента на 7 дней показывает впечатляющие результаты и очень нравится девушкам. Она помогает быстро привести свое тело в хорошую форму.

Монодиета на 10 дней

Монодиета на 10 дней

Диета на 10 дней максимально эффективная, но при этом достаточно сложная. Дело в том, что такая монодиета на 10 дней не содержит в себе приема углеводов. Придется исключить из питания: хлеб, различные ...

Монодиета на 3 дня

Монодиета на 3 дня

Эта диета рассчитанная всего на 3 дня. Идеальный вариант для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса в максимально сжатые сроки. Отлично подходит монодиета после праздников на которых многие зачасту ...

Диета на гречке и куриной грудке

Диета на гречке и куриной грудке

Если питаться только гречневой кашей, то за короткий период времени можно заметить, что вы начинаете терять вес. Существует несколько видов диеты, которые действительно эффективны, но употребляя тольк ...

Рисовая диета для похудения на 7 дней

Рисовая диета для похудения на 7 дней

Распрощаться с лишним весом не изнуряя себя голодом — мечта каждой женщины. Рисовая диета для похудения на 7 дней позволит сбросить 5-9 килограмм, при этом — вы будете кушать вкусно и сбалансировано.