Низкокалорийные диеты

Низкокалорийная диета создана по принцип снижения количества употребляемых калорий каждый день. Приходится ежедневно считать количество калорий в продуктах и постепенно уменьшать их. Способ один из наиболее эффективных поскольку именно от таких диет лучше всего удается сжигать подкожный жир. Как только организм начинает получать меньше калорий, чем получал на протяжении последних нескольких дней, он начинает использовать резервы жира. Положительные результаты заметны уже после первой недели, но диета для действительно стойких людей.
Диета «Рис, яблоки»

Диета «Рис, яблоки»

Эффективная диета для сброса веса и восстановления здоровья. Различный комбинации меню, рекомендации и пояснение в чем так хороша данная диета на рисах и яблоках

157    
Диета на кефире и фруктах

Диета на кефире и фруктах

"90-60-90" - эта комбинация цифр, возможно, является мечтой для каждой девушки, желающей откорректировать свою фигуру. Достичь таких параметров непросто, старательным мученицам приходится часами пытат ...

1986    
Диета манекенщиц(моделей)

Диета манекенщиц(моделей)

Все дело в особой диете, придерживаясь которой буквально 3-4 недели до важного выхода на подиум, можно обрести тело мирового стандарта. Это специальная диета для моделей.

2226    
Диета минус 1 кг в день

Диета минус 1 кг в день

Люди имеющие избыточный вес, не смотря на рекомендации диетологов, всегда пытаются найти быстрый способ похудения. Диета минус 1 кг в день является подходящим для этого вариантом. 

2995    
Кефирная диета на 7 дней

Кефирная диета на 7 дней

Кефирная диета считается одной из самых строгих диет. Но несмотря на это, ее не относят к числу монодиет, поскольку в течение недели, помимо нежирного кефира в рацион дополнительно включают один-два н ...

6255    
Шведская диета

Шведская диета

Шведская диета — это щадящая система питания рассчитанная на 7 дней. В основе рациона: рыба, овощи, фрукты, каши и постное мясо, т.е. исключение простых углеводов и переход на низкокалорийные продукты ...

2891    
Японская бессолевая диета

Японская бессолевая диета

Существует несколько способов того, как избавиться от лишнего веса. Один из них – японская бессолевая диета. С ее помощью за 2 недели можно похудеть на несколько килограммов. Главное – пройти курс от ...

3675    
Диета одной тарелки

Диета одной тарелки

Правило одной тарелки – это современная модная диета, которая пришла к нам с Европы и США. Принцип ее очень прост: сделать жизнь человеку, который худеет, проще – он не будет считать калории и замора ...

28100    
Английская диета на 14 дней

Английская диета на 14 дней

Современная английская диета позволяет в течение двух недель избавиться от 7 до 10 килограмм. При этом такое питание было одобрено диетологами, так что можно не переживать о вреде для организма. Если ...

7110    
Английская диета за 21 день

Английская диета за 21 день

Такая диета считается низкокалорийной, хотя при соблюдении всех правил, по завершению диеты можно увидеть результат похудения на пятнадцать-двадцать килограмм. У многих девушек, английская диета за 2 ...

2850