Низкокалорийные диеты

Низкокалорийная диета создана по принцип снижения количества употребляемых калорий каждый день. Приходится ежедневно считать количество калорий в продуктах и постепенно уменьшать их. Способ один из наиболее эффективных поскольку именно от таких диет лучше всего удается сжигать подкожный жир. Как только организм начинает получать меньше калорий, чем получал на протяжении последних нескольких дней, он начинает использовать резервы жира. Положительные результаты заметны уже после первой недели, но диета для действительно стойких людей.
Диета на кефире и фруктах

Диета на кефире и фруктах

"90-60-90" - эта комбинация цифр, возможно, является мечтой для каждой девушки, желающей откорректировать свою фигуру. Достичь таких параметров непросто, старательным мученицам приходится часами пытат ...

Диета манекенщиц(моделей)

Диета манекенщиц(моделей)

Все дело в особой диете, придерживаясь которой буквально 3-4 недели до важного выхода на подиум, можно обрести тело мирового стандарта. Это специальная диета для моделей.

Диета минус 1 кг в день

Диета минус 1 кг в день

Люди имеющие избыточный вес, не смотря на рекомендации диетологов, всегда пытаются найти быстрый способ похудения. Диета минус 1 кг в день является подходящим для этого вариантом. 

Кефирная диета на 7 дней

Кефирная диета на 7 дней

Кефирная диета считается одной из самых строгих диет. Но несмотря на это, ее не относят к числу монодиет, поскольку в течение недели, помимо нежирного кефира в рацион дополнительно включают один-два н ...

Шведская диета

Шведская диета

Шведская диета — это щадящая система питания рассчитанная на 7 дней. В основе рациона: рыба, овощи, фрукты, каши и постное мясо, т.е. исключение простых углеводов и переход на низкокалорийные продукты ...

Японская бессолевая диета

Японская бессолевая диета

Существует несколько способов того, как избавиться от лишнего веса. Один из них – японская бессолевая диета. С ее помощью за 2 недели можно похудеть на несколько килограммов. Главное – пройти курс от ...

Диета одной тарелки

Диета одной тарелки

Правило одной тарелки – это современная модная диета, которая пришла к нам с Европы и США. Принцип ее очень прост: сделать жизнь человеку, который худеет, проще – он не будет считать калории и замора ...

Английская диета на 14 дней

Английская диета на 14 дней

Современная английская диета позволяет в течение двух недель избавиться от 7 до 10 килограмм. При этом такое питание было одобрено диетологами, так что можно не переживать о вреде для организма. Если ...

Английская диета за 21 день

Английская диета за 21 день

Такая диета считается низкокалорийной, хотя при соблюдении всех правил, по завершению диеты можно увидеть результат похудения на пятнадцать-двадцать килограмм. У многих девушек, английская диета за 2 ...