Популярные диеты

Самые популярные диеты для похудения нашего сайта. Выберите себе наиболее эффективные диеты, которые чаще всего просматривают наши посетители.

Диеты сортируются по количеству просмотров.

Просмотров: 612    

Эта диета приобрела популярность 8 лет назад, после выхода книги «Я не умею худеть» французского врача-диетолога Пьера Дюкана. Суть диеты заключается в том, что из рациона убираются продукты с высоким содержанием углеводов. Диета состоит из 4 этапов: Атака, Круиз, Закрепление, Стабилизация.

Читать далее


Просмотров: 400    

Шведская диета — это щадящая система питания рассчитанная на 7 дней. В основе рациона: рыба, овощи, фрукты, каши и постное мясо, т.е. исключение простых углеводов и переход на низкокалорийные продукты. 

Читать далее


Просмотров: 138    

С помощью кефирно-яблочной диеты вы можете за короткий срок сбросить от 5 до 9 кг, а также очистить организм от шлаков и токсинов, ведь именно яблоки и кефир являются самыми популярными продуктами для разгрузочных дней.

Читать далее