Самые популярные диеты для похудения нашего сайта. Выберите себе наиболее эффективные диеты, которые чаще всего просматривают наши посетители.
Диеты сортируются по количеству просмотров.
Просмотров: 3110
Главная цель диеты — обеспечить восстановление нарушенных функций печени, ЖКТ и желчных путей, дать организму все необходимые витамины и минералы.
Просмотров: 3098
"90-60-90" - эта комбинация цифр, возможно, является мечтой для каждой девушки, желающей откорректировать свою фигуру. Достичь таких параметров непросто, старательным мученицам приходится часами пытать свой организм в тренажёрных залах, соблюдать строгие правила питания, исключающие любимые и включающие в рацион порой не приятные на вкус продукты.
Просмотров: 3086
Данный режим питания предполагает ограниченное употребление гормонов, способных делать запасы жира, а именно инсулин и эстроген, способствует выделению элементов, которые сжигают жиры, в частности тестостерон и адреналин. Диета имеет три этапа.
Просмотров: 3031
Гречневая диета – эффективный, хоть и жесткий метод похудения.Гречка не только дает ощущение сытости, но и бережно выводит из организма шлаки. Используя эту диету, можно убрать лишний вес и надолго забыть о дерматологических проблемах кожи.
Просмотров: 2985
Многие люди сталкиваются с проблемой повышенной мочевой кислоте. И зачастую не знают, как правильно с ней бороться, отдавая предпочтение народным средствам. Что в конечном итоге может привезти к воспалению суставов, и серьезным хроническим заболеваниям.
Просмотров: 2982
Яичная диета, рассчитанная на две недели поможет плавно и эффективно избавиться от лишних килограммов. Придерживаясь ежедневного меню, можно наблюдать великолепные результаты.
Просмотров: 2954
Гречневая диета на каждый день относится к числу экспресс-диет. Она помогает избавиться от лишних килограммов в сжатые сроки. Особенность этой диеты, как можно догадаться по названию, в том, что это монодиета, разрешающая употреблять в пищу только один основной продукт – гречку, приготовленную определенным способом,
Просмотров: 2945
Если вы хотя бы раз были в Азии, то наверняка обратили внимание, что большинство местных женщин отличаются своей худобой. Сложно найти толстых особей женского пола, да и мужского в принципе тоже.
Просмотров: 2925
Грейпфрут — кладезь полезных веществ и микроэлементов. Но, все же, тем, кто ищет действительно эффективный способ похудения интересней другое — его способность сжигать подкожные жиры. Уникальные свойства этого фрукта были известны еще с 30-х годов, когда, собственно и появилась грейпфрутовая диета.
Просмотров: 2908
Среди монодиет именно гречневая приятно выделяется своей простотой. Вам необходимо привыкнуть только к потреблению большого количества гречневой каши. Если вы любите данную крупу, то пережить диету будет проще простого. Результаты становятся заметны уже после первой недели. Сущестют и другие варианты, кроме 7-ми дневной, можно попробовать быструю диету на гречке на 3 дня или длительные варианты на 14 и 21 день.
134214
8
Диета на гречке и куриной грудке
Если питаться только гречневой кашей, то за короткий период времени можно заметить, что вы начинаете терять вес. Существует несколько видов диеты, которые действительно эффективны, но употребляя только гречку, вы не сможете предоставить своему организму все необходимые питательные вещества.
33563
1
Правило одной тарелки – это современная модная диета, которая пришла к нам с Европы и США. Принцип ее очень прост: сделать жизнь человеку, который худеет, проще – он не будет считать калории и заморачивать голову, составляя ежедневное меню.
21871
3
Диета: рис, курица, овощи на 9 дней
Диета отлично подходит в ситуациях, когда необходимо срочно улучшить фигуру. Результат заметен за считанные дни. Однако, этот превосходный курс похудения является экстремальным, и прежде чем к нему приступить, рекомендуется получить консультацию у лечащего врача.
19793
2
Диета на 10 дней максимально эффективная, но при этом достаточно сложная. Дело в том, что такая монодиета на 10 дней не содержит в себе приема углеводов. Придется исключить из питания: хлеб, различные каши, сладкое, алкоголь и копчености.
18414
2
Экономный вариант похудеть всего за неделю на 5-8 кг. Такая монодиента на 7 дней показывает впечатляющие результаты и очень нравится девушкам. Она помогает быстро привести свое тело в хорошую форму.
