Самые популярные диеты для похудения нашего сайта. Выберите себе наиболее эффективные диеты, которые чаще всего просматривают наши посетители.
Диеты сортируются по количеству просмотров.
Просмотров: 2368
Этот метод был разработан медицинскими работниками, как самый лучший способ уменьшить уровень холестерина в крови. Диета подходит людям с разной комплекцией тела: полным и худым.
Просмотров: 2327
Диета 10 на 10 называется так потому, что с ее помощью в течение 10 дней, возможно, потерять до 10 кг веса. Звучит фантастически, но, тем не менее, при грамотном выполнении всех рекомендаций это возможно. Суть и главная особенность этой диеты в том, что она базируется на белковой пище и полностью исключает употребление углеводов (или же ограничивает их порцию до 20 гр в сутки). При такой диете питание дробное и частое (5 раз в день).
Просмотров: 2276
Очень часто возникает необходимость похудеть «здесь и сейчас», то есть, быстро и действенно: например, перед торжественным мероприятием или встречей. Именно тогда на помощь приходят так называемые «экспресс-диеты», которые помогают за несколько дней сбросить до 5 кг. ненавистного лишнего веса. Главное – морально себя подготовить и иметь силу воли, ведь диета очень строгая.
Просмотров: 2268
Прекрасная диета в том случае, если необходимо быстро и эффективно похудеть. Вкусный и полезный рацион будет способствовать улучшению самочувствия.
Просмотров: 2159
Многие люди сталкиваются с проблемой повышенной мочевой кислоте. И зачастую не знают, как правильно с ней бороться, отдавая предпочтение народным средствам. Что в конечном итоге может привезти к воспалению суставов, и серьезным хроническим заболеваниям.
Просмотров: 2130
Гречневая диета – эффективный, хоть и жесткий метод похудения.Гречка не только дает ощущение сытости, но и бережно выводит из организма шлаки. Используя эту диету, можно убрать лишний вес и надолго забыть о дерматологических проблемах кожи.
Просмотров: 2078
Китайская диета на 14 дней – это радикальный, но очень эффективный способ избавиться от лишних килограммов. Это принцип питания, который помогает «разгрузить» и очистить организм от шлаков, токсинов, и отучиться употреблять лишние калории.
Просмотров: 2045
Среди монодиет именно гречневая приятно выделяется своей простотой. Вам необходимо привыкнуть только к потреблению большого количества гречневой каши. Если вы любите данную крупу, то пережить диету будет проще простого. Результаты становятся заметны уже после первой недели. Сущестют и другие варианты, кроме 7-ми дневной, можно попробовать быструю диету на гречке на 3 дня или длительные варианты на 14 и 21 день.
Просмотров: 2039
Если вы знакомы с такими девушками, как Гейши, то наверняка представляете красивую, стройную особь в прекрасном одеянии. На самом деле кроме яркого образа такие женщины еще и обладали потрясающими телами. Сотни лет назад Гейшами становились только те, у кого были идеальные пропорции тела.
Просмотров: 2031
Гречневая диета на каждый день относится к числу экспресс-диет. Она помогает избавиться от лишних килограммов в сжатые сроки. Особенность этой диеты, как можно догадаться по названию, в том, что это монодиета, разрешающая употреблять в пищу только один основной продукт – гречку, приготовленную определенным способом,
Диета на гречке и куриной грудке
82945
7
Если питаться только гречневой кашей, то за короткий период времени можно заметить, что вы начинаете терять вес. Существует несколько видов диеты, которые действительно эффективны, но употребляя только гречку, вы не сможете предоставить своему организму все необходимые питательные вещества.
Диета: рис, курица, овощи на 9 дней
15157
3
Диета отлично подходит в ситуациях, когда необходимо срочно улучшить фигуру. Результат заметен за считанные дни. Однако, этот превосходный курс похудения является экстремальным, и прежде чем к нему приступить, рекомендуется получить консультацию у лечащего врача.
14829
1
Правило одной тарелки – это современная модная диета, которая пришла к нам с Европы и США. Принцип ее очень прост: сделать жизнь человеку, который худеет, проще – он не будет считать калории и заморачивать голову, составляя ежедневное меню.
12324
2
Экономный вариант похудеть всего за неделю на 5-8 кг. Такая монодиента на 7 дней показывает впечатляющие результаты и очень нравится девушкам. Она помогает быстро привести свое тело в хорошую форму.
12261
2
Диета на 10 дней максимально эффективная, но при этом достаточно сложная. Дело в том, что такая монодиета на 10 дней не содержит в себе приема углеводов. Придется исключить из питания: хлеб, различные каши, сладкое, алкоголь и копчености.
