Популярные диеты

Самые популярные диеты для похудения нашего сайта. Выберите себе наиболее эффективные диеты, которые чаще всего просматривают наши посетители.

Диеты сортируются по количеству просмотров.

Просмотров: 2788    

Эта диета, название которой обуславливается вовсе не ее паранормальными или возможностями. Магической ее называют потому, что она позволяет в кратчайшие сроки (1 неделя) избавиться от 5-6 нежелательных килограммов.

Читать далее


Просмотров: 2677    

В жизни каждой девушки случаются ситуации, когда срочно нужно сбросить пару кг за короткий срок. К примеру, подвернулась путевка на море (а кто не хочет сногсшибательно выглядеть в купальнике?), пригласили на свидание в ресторан, и нужно влезть в любимое платье и т.д. Диета "Неделька" может помочь вам всего за 1 неделю сбросить те самые ненавистные 5-7 кг.

Читать далее


Просмотров: 2662    

5

Этот метод был разработан медицинскими работниками, как самый лучший способ уменьшить уровень холестерина в крови. Диета подходит людям с разной комплекцией тела: полным и худым.

Читать далее


Просмотров: 2625    

Прекрасная диета в том случае, если необходимо быстро и эффективно похудеть. Вкусный и полезный рацион будет способствовать улучшению самочувствия.

Читать далее


Просмотров: 2532    

4.5

Диета 10 на 10 называется так потому, что с ее помощью в течение 10 дней, возможно, потерять до 10 кг веса. Звучит фантастически, но, тем не менее, при грамотном выполнении всех рекомендаций это возможно. Суть и главная особенность этой диеты в том, что она базируется на белковой пище и полностью исключает употребление углеводов (или же ограничивает их порцию до 20 гр в сутки). При такой диете питание дробное и частое (5 раз в день).

Читать далее


Просмотров: 2502    

4.75

Очень часто возникает необходимость похудеть «здесь и сейчас», то есть, быстро и действенно: например, перед торжественным мероприятием или встречей. Именно тогда на помощь приходят так называемые «экспресс-диеты», которые помогают за несколько дней сбросить до 5 кг. ненавистного лишнего веса. Главное – морально себя подготовить и иметь силу воли, ведь диета очень строгая.

Читать далее


Просмотров: 2483    

4.5

Такая диета считается низкокалорийной, хотя при соблюдении всех правил, по завершению диеты можно увидеть результат похудения на пятнадцать-двадцать килограмм. У многих девушек, английская диета за 21 день вызывает ассоциации с чаем или утренними завтраками, но это не совсем так. Данная диета, рассчитана не травмируя организм, уменьшить число употребляемых калорий до одной тысячи.

Читать далее


Просмотров: 2420    

Эта диета приобрела популярность 8 лет назад, после выхода книги «Я не умею худеть» французского врача-диетолога Пьера Дюкана. Суть диеты заключается в том, что из рациона убираются продукты с высоким содержанием углеводов. Диета состоит из 4 этапов: Атака, Круиз, Закрепление, Стабилизация.

Читать далее


Просмотров: 2374    

4

Такой продукт, как лук многие люди не любят, некоторые вообще не принимают его в своем рационе. При этом важно отметить, что лук в сочетании с другими продуктами может помочь вам избавиться от лишних килограммов.

Читать далее


Просмотров: 2371    

4.5

Гречневая диета – эффективный, хоть и жесткий метод похудения.Гречка не только дает ощущение сытости, но и бережно выводит из организма шлаки. Используя эту диету, можно убрать лишний вес и надолго забыть о дерматологических проблемах кожи.

Читать далее