Популярные диеты

Самые популярные диеты для похудения нашего сайта. Выберите себе наиболее эффективные диеты, которые чаще всего просматривают наши посетители.

Диеты сортируются по количеству просмотров.

Просмотров: 4486    

Эта диета будет иметь успех, если соблюдать режим, и правильно употреблять продукты. Надо сразу отказаться от курения и алкоголя. За первую неделю вы потеряете в весе за счет воды, которая будет выходить из организма. Такая диета еще называется «дробление». Питаться надо регулярно: 5-6 раз в сутки, но малыми порциями. А не пару раз, растягивая живот.

Читать далее


Просмотров: 4468    

4.5

О пользе кефира знают все! И многие женщины верят, что именно кефирная диета поможет им быстро и эффективно победить лишний вес. Но следует помнить - такой способ похудения достаточно жесткий, то есть кому то он может не подойти или просто не понравиться.

Читать далее


Просмотров: 4440    

Существует несколько способов того, как избавиться от лишнего веса. Один из них – японская бессолевая диета. С ее помощью за 2 недели можно похудеть на несколько килограммов. Главное – пройти курс от начала до конца, не нарушая правил.

Читать далее


Просмотров: 4376    

Гипоаллергенная диета разработана с целью нейтрализовать симптомы аллергии и уменьшить риск возникновения их в дальнейшем. Автором методики является доктор медицинских наук Андрей Адо.

Читать далее


Просмотров: 4374    

4

Наверняка вам известно, что огурцы и помидоры помогают избавляться от лишнего веса. Они обладают такими свойствами, которые в течение короткого периода времени предоставят вам отличные результаты. Эффект заметен уже через несколько дней и при этом подобная диета доступна абсолютно всем.

Читать далее


Просмотров: 4324    

4.5

Грейпфрутово-яичная диета известна прежде всего тем, что ее полюбили многие звезды. На ней худели Киркоров и Анита Цой, а также многие другие известные личности. Простая методика сочетания этих двух продуктов невероятно эффективна.

Читать далее


Просмотров: 4203    

Белковая диета разработана, чтобы сбросить лишний вес. Достигается эффект за счет употребления пищи, состоящей из минимального количества жиров и углеводов.

Читать далее


Просмотров: 4178    

5

Староанглийскую диету можно назвать одной из наиболее эффективных. Такая диета поможет распрощаться с лишними килограммами быстро и без вреда для здоровья, что очень важно для любой женщины. Берущая свое начало в старой Англии, эта система питания до сих пор пользуется популярностью у представительниц прекрасного пола, желающих выглядеть утонченными и хрупкими.

Читать далее


Просмотров: 4053    

Эта диета приобрела популярность 8 лет назад, после выхода книги «Я не умею худеть» французского врача-диетолога Пьера Дюкана. Суть диеты заключается в том, что из рациона убираются продукты с высоким содержанием углеводов. Диета состоит из 4 этапов: Атака, Круиз, Закрепление, Стабилизация.

Читать далее


Просмотров: 4041    

Люди имеющие избыточный вес, не смотря на рекомендации диетологов, всегда пытаются найти быстрый способ похудения. Диета минус 1 кг в день является подходящим для этого вариантом. 

Читать далее